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番茄工作法的辅助工具——番茄钟。
一个番茄钟默认工作25分钟,休息5分钟
,可根据个人习惯进行调整
番茄钟不可分割,不存在半个
或一个半
番茄钟
一个番茄钟时间内,做与任务无关的事,则番茄钟作废
,哪怕该番茄钟只剩下1分钟
使用1个或2个
番茄钟整理当天的任务,制订计划,并为每个任务分配番茄钟数
按照计划开始工作,并启动番茄钟,直到番茄钟提醒(25分钟
)
停止工作,休息5分钟
,喝水、上厕所、远眺等
继续下一个番茄钟
连续工作4
个番茄钟休息15~30分钟
win 10
+Lazarus 2.0.12
+EhLib 9.5
记录完成一个任务的预计番茄钟个数
,以及该任务实际使用番茄钟个数
和作废番茄钟个数
记录每个番茄钟的开始时间
、结束时间
、作废理由
、实际工作时长
和实际休息时长
自定义番茄钟的工作时长
和休息时长
弹窗
及TTS语音
提醒
自定义备选作废理由
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